El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de amenaza o demanda. Aunque puede ser útil en momentos de[...] La entrada Cómo...

El cortisol, una hormona producida por las glándulas suprarrenales, se activa en respuesta a situaciones de estrés. Cuando te enfrentas a un...

El uso prolongado de celulares entre los jóvenes podría estar relacionado con problemas de salud mental como ansiedad, insomnio y estrés, según...

¿Puede haber una planta que nos ayude a dormir mejor, a templar los nervios, combatir la ansiedad y calmar el estrés? La respuesta es sí y puedes...

¿Puede haber una planta que nos ayude a dormir mejor, a templar los nervios, combatir la ansiedad y calmar el estrés? La respuesta es sí y puedes...

Entre los minerales necesarios para nuestro organismo, el magnesio tiene vital importancia. En España, la dosis diaria recomendada debe ser de 400 mg...

La vuelta al despertador, a los atascos mañaneros, a las reuniones que se solapan durante toda una jornada, al gimnasio e incluso al Batch Cooking...

Durante una hospitalización la tensión, los niveles de ansiedad y el estrés aumentan entre las personas. Además, estar enfermo y alejado de sus...

Los cambios en el olor corporal de los seres humanos se hace más evidente con el paso del tiempo. De hecho, suele ser evidente en las personas de la...

Algunos alimentos comunes podrían estar contribuyendo a la inflamación en tu cuerpo, mientras otros podrían ayudar a reducirla. Descubre cómo la...