Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...

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Tener un estilo de vida saludable con los alimentos adecuados y descansando lo suficiente es esencial si queremos perder kilos. Por eso, hay algunos...

Existen muchas formas de entrenamiento para recuperar la forma después del verano, ya que esta es una época de relajación donde se pueden subir...

Aunque la piña tropical o ananás es una fruta olvidada en los hogares españoles, donde cada vez se consume menos fruta, de la noche a la mañana se...

El cambio de armario es una tarea tediosa y que requiere de tiempo si se quiere hacer bien. Es importante doblar la ropa correctamente para evitar las...

La hiperpigmentación (o manchitas en la cara) afecta a muchas personas y, sobre todo, después del verano. Por suerte, existen rutinas...

Las vacaciones están llegando a su final y la rutina diaria se encuentra a la vuelta de la esquina. Ahora es cuando toca deshacer la maleta, poner...

Es fácil encontrar en redes sociales ejercicios simples para mover los músculos de la cara que prometen librarnos de las arrugas, la papada y la...