Maroc - FORUMCALIDAD.COM - A la Une - 13/Aug 10:09

Siete herramientas para minimizar el agotamiento y aprovechar al máximo las jornadas laborales en verano

Cada vez es más habitual encontrar trabajadores agotados y desmotivados en su puesto laboral, un hecho que perjudica la capacidad de desarrollar tareas en un período de tiempo determinado. En este contexto, el 36% de la población activa declara sentirse agobiada diariamente en el trabajo, según una encuesta de Gallup. España se posiciona así en el puesto 22 de los países con más estrés laboral de Europa. Ahora bien, con la llegada del verano, este cansancio se incrementa ampliamente, ya que el segmento de trabajadores que deben permanecer en su lugar de trabajo sienten la presión de mantener la misma productividad que el resto del año. Este hecho puede suponer el riesgo de sufrir un fuerte estrés mental, una condición de fatiga y una disminución de la motivación. Sin embargo, hay estrategias para gestionar esta frustración y sensación de desgaste. Miguel Navarro, reconocido experto en productividad, biohacking y hábitos, formador de más de 50.000 alumnos y CEO de varias empresas, entre ellas Productividad Feroz, ofrece diversas herramientas indispensables para conseguir que las jornadas de verano sean menos agotadoras y más productivas: Planificación del tiempo: La clave es estructurar el día en bloques de tiempo dedicados a diferentes tareas, estableciendo un tiempo específico para cada faena. Esto permite no prolongar innecesariamente la duración dedicada a cada una de ellas. Tal y como la Ley de Parkinson afirma “el trabajo se expande hasta llenar el tiempo disponible para que se termine”. Con esta herramienta se consigue una mayor agilidad, mejorando así la eficiencia y productividad. Asimismo, ayuda […]