Lo más importante tras el entrenamiento es aportar los carbohidratos de absorción rápida y lenta con proteína de alta calidad biológica en la...

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Los bichos aportan más del 70% de proteínas a la dieta alimenticia, mientras que el grano criollo presenta un bajo índice glisémico.

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Se entiende que impacta positivamente en la quema de calorías y en la mejora del tono muscular, pero sus beneficios también están muy conectados...

Este ejercicio genera cambios en ti con solo un minuto al día

La alimentación cumple un papel fundamental en el bienestar físico y emocional de las mascotas, ya que permite a los animales obtener los nutrientes...

Analizamos las características de una dieta sin azúcar, más sana y recomendable, aunque es conveniente ir eliminándolo de manera progresiva. Con...

En la incansable búsqueda de eficacia del ejercicio de quema de calorías y grasas, muchas veces pasamos por alto actividades […]

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