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Maroc - 20 Minutos - Global - 29/Aug 05:00
Adelgazar con pilates: cinco ejercicios que te ayudarán a perder peso practicándolo
Los ejercicios de fuerza en pilates son básicos puesto que activan grandes grupos musculares, lo que es esencial para la quema de calorías y la mejora de la composición corporal. Si acompañamos el ejercicio con un plan nutricional correcto, los resultados serán rápidos y mayores.
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