Cuando comemos por aburrimiento, tristeza o estrés, estamos utilizando la comida como una forma de calmarnos.
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Nos levantamos temprano, aún no ha sonado el despertador pero la noche fue insomne. Darle vueltas a la cabeza, charlar con emociones encontradas, los muedos y las inseguridades. Las horas en blanco son eternas: nervios, ansiedad, levantarte mil veces, beber agua sin sed y comer sin hambre. Estamos tristes, y no es por nada concreto […]
Cuando comemos por aburrimiento, tristeza o estrés, estamos utilizando la comida como una forma de calmarnos.
Cuando comemos por aburrimiento, tristeza o estrés, estamos utilizando la comida como una forma de calmarnos.
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