Con la llegada de la menopausia, se produce una disminución de esta hormona, provocando síntomas como sofocos y sudores nocturnos que alteran el...

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Dormir mal tiene consecuencias graves para la salud física y mental. Descubre cómo mejorar tu calidad de sueño con consejos prácticos respaldados...

La edad a la que sobreviene la menopausia puede oscilar, por término medio, entre los 45 y 53 años. Insomnio, cambios de peso corporal, falta de...

Cuando la menstruación desaparece, en la vida de las mujeres comienza una etapa llena de cambios. Los niveles de estrógeno disminuyen y comienzan...

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Colchones Spring, siempre a la vanguardia de la comodidad y el descanso, realizó un sondeo sorprendente que nos muestra la verdad detrás de nuestros...

Los cambios en la alimentación y de horario favorecen la alteración del ritmo habitual de las deposiciones. ¿Qué podemos hacer cuando nos pasa? ...