La bicicleta estática es uno de los aparatos de ejercicio más populares para quemar grasa y adelgazar, tanto en casa como en el gimnasio. Te...
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Cuando pasamos la frontera de los 40 años engordamos con mayor facilidad y cuesta más perder peso. Aquí te desvelamos la cantidad de ejercicio que debes hacer al día para adelgazar a partir de dicha edad, según la OMS. Leer
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