Dentro de los consejos que entrega la especialista del Centro del Sueño de Clínica INDISA, doctora Carolina Oliva, están acostarse diez minutos...
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Dentro de los consejos que entrega la especialista del Centro del Sueño de Clínica INDISA, doctora Carolina Oliva, están acostarse diez minutos...
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● El cambio de hora puede desajustar el ritmo circadiano y afectar el sueño. Por lo que es necesario ajustar horarios y adaptar el uso de...
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