Una dieta equilibrada puede ofrecer protección contra la aparición de enfermedades y favorecer un envejecimiento saludable
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Entre los hábitos saludables recomendados por los expertos para prevenir enfermedades y aumentar la inmunidad destaca el papel de la alimentación. Y dentro de las recomendaciones ligadas a la dieta, reducir las grasas y los alimentos muy procesados y aumentar la cantidad vegetales y frutas, Estos son los puntos clave. Ahora bien, no parece conveniente […]
Una dieta equilibrada puede ofrecer protección contra la aparición de enfermedades y favorecer un envejecimiento saludable
La universidad norteamericana recuerda que es fundamental adoptar una dieta equilibrada y variada para cuidar nuestra salud y evitar enfermedades...
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