Un profesor de la Universidad de Lancaster (Reino Unido) advierte en un artículo publicado la semana pasada en el portal The Conversation sobre las...
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Los problemas para dormir son bastantes comunes, se estima que 40% de la población los padece. Esto no significa que deben naturalizarse, ya que si se extienden durante largos períodos de tiempo pueden provocar graves consecuencias para la salud. Afortunadamente, existen hábitos y ejercicios que se pueden realizar antes de dormir para enfrentar esta situación. […]
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