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Maroc Maroc - LATARDE.COM - A La Une - 02/Sep 07:29

5 Beneficios Clave de la Actividad Física para tu Salud

1. Mejora la salud cardiovascular El ejercicio regular es uno de los factores más importantes para mejorar la salud cardiovascular. Actividades como caminar, correr, nadar y andar en bicicleta pueden ayudar a fortalecer el corazón y mejorar la circulación sanguínea. Estas actividades aumentan la capacidad del corazón para bombear sangre de manera más eficiente. Beneficios […]

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