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Maroc - MARAVILLASTEREO.COM - A La Une - 30/Aug 15:41
¿Es necesario conocer el índice glucémico de cada alimento?
El índice glucémico (IG) es una medida que indica la rapidez con la que un alimento que contiene carbohidratos puede elevar la glucosa (azúcar) en sangre. En general, los productos con un IG bajo aumentan lentamente el azúcar en el cuerpo, por el contrario, los que tienen un IG alto lo hacen rápidamente. Puntos clave […]
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