Redacción.- Un estudio de la Universidad de Stanford indica que el entrenamiento de fuerza es fundamental para contrarrestar el...

El ejercicio es conocido por sus múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, lo que muchos ignoran es que también es una herramienta para...

Conservar la masa muscular es el factor más importante en las mujeres para mantener una buena salud y calidad de vida a partir de la menopausia. ...

El ejercicio aporta beneficios físicos, cognitivos y psicológicos. Contribuye al fortalecimiento muscular, combatiendo la pérdida de masa muscular...

Cuenta con varias métricas importantes como la frecuencia cardíaca y los niveles de oxígeno en sangre, además de una gran autonomía.

De acuerdo con la literatura médica disponible, dicha reacción causa una disminución rápida de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo...

Esta mejora reduce significativamente el tiempo que se tarda en reaccionar a los mensajes.

El consumo de té tiene probados beneficios para el organismo. Gracias a las propiedades antioxidantes procedentes de los flavonoides, polifenoles y...

La actividad física reduce un 40 por ciento el riesgo de dolores lumbares y un 50 por ciento el de artritis en caderas y rodillas.

Salud. Realizar ejercicio físico disminuye la incidencia de cáncer de próstata y mejora la calidad de vida de los pacientes, según han coincidido...