Lo que comes influye más de lo que imaginas. Y lo que piensas y sientes afecta tu digestión. La ciencia revela una conexión asombrosa entre tu...
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Beneficios inmediatos de la actividad física en nuestro cuerpo La actividad física no solo favorece la salud a largo plazo, sino que también ofrece beneficios inmediatos para nuestro cuerpo. Uno de los efectos más visibles es la mejora en el estado de ánimo. Al ejercitarnos, nuestro cerebro libera endorfinas, unas hormonas que actúan como analgésicos […]
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Redacción.- Un estudio de la Universidad de Stanford indica que el entrenamiento de fuerza es fundamental para contrarrestar el...
Los relojes se han atrasado una hora este domingo de madrugada, lo que puede provocar efectos en el cuerpo.
De qué manera influye tanto en la salud física como en la mental.
Cada 30 de octubre se conmemora en Argentina el Día Nacional de la Educación Física, una fecha que destaca la importancia del deporte y la...
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