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Maroc Maroc - 20MINUTES - l'information en continu - 17/Apr 06:00

A quoi ca sert de manger des aliments riches en fibres ?

Les fibres ont un rôle protecteur pour la santé intestinale et aident à prévenir les maladies cardiovasculaires et la constipation.On trouve des fibres dans les fruits, légumes, céréales complètes, graines, légumes secs et le cacao.Certaines personnes int

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