S'initier à la nage en hiver dans une eau de mer à 7 degrés. C'est ce que proposent des maîtres-nageurs sauveteurs à Plouha, dans les...
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En plein hiver, des nageurs tombent la doudoune pour se baigner dans une eau à 6 degrés. À Morillon, en Haute-Savoie, la baignade hivernale attire de plus en plus de nageurs. Le club de natation de Cluses propose des sorties en eau glacée dans le lac Bleu. Si le soleil est au rendez-vous, la température de l'eau n'excède pas les 6 degrés. Comment adapter son corps au froid ? Quels sont les bienfaits ? On a testé pour vous cette pratique givrée.
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