Bien moins pratiquée que la marche classique, sa version inversée comporte pourtant de nombreux bénéfices. ...

Des chercheurs révèlent qu'un fruit bien connu pourrait être la clé pour réduire le cholestérol LDL en seulement six mois.

C’est la Journée mondiale du câlin ce 21 janvier. Un geste simple, souvent anodin, mais qui pourrait bien vous rendre plus heureux. Voici...

C’est à cette heure que se lèvent les Japonais. Ils sont plus heureux et ont une plus longue espérance de vie que nous. ...

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L’hiver approche et avec lui, la quête du confort ultime sous la couette. Une solution simple mais souvent négligée s’offre à nous :...

Le bicarbonate de soude, ce produit banal que l’on trouve dans nos cuisines, recèle des vertus insoupçonnées pour nos amies à...

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Pour améliorer votre productivité et votre bien-être au travail, vous feriez bien de prendre cette bonne habitude souvent négligée.

Vous en mangez sans vraiment connaître ses effets sur votre corps ? Voici toutes les raisons pour lesquelles consommer des amandes régulièrement...