Beaucoup d’automobilistes se sont déjà posés la question : quel outil est le plus fiable pour mesurer votre vitesse ?
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Comment optimiser son entraînement trail : un focus sur la Vitesse Ascensionnelle Dans l’univers du trail, la VMA (Vitesse Maximale Aérobie), la fréquence cardiaque et la puissance sont des indicateurs clés pour mesurer la performance. Toutefois, ils ne prennent pas en compte l’élément fondamental du trail : le dénivelé. C’est là qu’intervient la Vitesse Ascensionnelle […]
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