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Maroc Maroc - 2.U-TRAIL.COM - A La Une - Hier 17:38

Comment j’ai optimisé ma stratégie alimentaire en ultra-Trail

Ma stratégie alimentaire en trail L’alimentation joue un rôle crucial en trail, surtout sur les formats Ultra. Lors de ma préparation pour le Grand Raid des Pyrénées (GRP), j’ai réalisé qu’une révision complète de ma stratégie alimentaire était indispensable. Voici ce que j’ai mis en place et comment cela a transformé mes performances en course. […]

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