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Maroc Maroc - 2.U-TRAIL.COM - A La Une - 29/Oct 11:28

Arrêtez de courir autant et ça ira mieux…

Beaucoup de nouvelles personnes se mettent à courir. L’engouement pour la course à pied et le trail est indéniable, et chaque année, des milliers de nouveaux adeptes se lancent dans l’aventure. Cependant, cet enthousiasme se traduit souvent par des blessures pour ceux qui en font trop, trop vite. Passer de la sédentarité à cinq sorties […]

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