في عالم بات سريع الخطى، من الممكن ربط ساعات العمل الطويلة ومتوسط العمر المتوقع...
Vous n'êtes pas connecté
وجدت دراسة أجرتها الطب السلوكي والنفسي J Behav أن الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر يزيد من احتمالية الإصابة بالقلق والاكتئاب. قام الباحثون بفحص بالغين أصحاء واكتشفوا أن أولئك الذين حُرموا من النوم أبلغوا عن مستويات أعلى من القلق وأعراض الاكتئاب والضيق العام مقارنة بالمشاركين الذين حافظوا على جدول نوم طبيعي. تدعم هذه النتائج فكرة أنه حتى في غياب اضطرابات الصحة العقلية الموجودة، فإن عدم كفاية النوم يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العاطفية.
في عالم بات سريع الخطى، من الممكن ربط ساعات العمل الطويلة ومتوسط العمر المتوقع...
في عالم بات سريع الخطى، من الممكن ربط ساعات العمل الطويلة ومتوسط العمر المتوقع...
تكشف الدراسات أن أدمغة النساء تظهر مستويات نشاط أعلى من أدمغة الرجال، لا سيما...
فادت دراسة طبية حديثة بأن الأشخاص الذين يعانون من نمط نوم غير منتظم، قد يكونون...
أظهرت دراسة حديثة أن تخطي وجبة الإفطار في منتصف العمر قد يجعلك أكثر بدانةً، ويؤثر...
كل منا لديه وضعية مفضلة للنوم، ويمكن أن يكون لها آثار عميقة ليس فقط على نوعية...
في لقاء تواصلي نظمه المجلس العلمي الأعلى اليوم الأحد بمقره بالرباط، ألقى خالد آيت...
في لقاء تواصلي نظمه المجلس العلمي الأعلى اليوم الأحد بمقره بالرباط، ألقى خالد آيت...
حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر؛ من خطورة عدم التحكم في ضغط...
كشفت إحدى الدراسات عن مخاطر تخطى الوجبات اليومية الأساسية، خاصة وجبة الإفطار،...