X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ALBILADPRESS.COM - A la Une - 18/Feb 20:07

السهر يزيد احتمالية إصابتك بالقلق والاكتئاب

وجدت دراسة أجرتها الطب السلوكي والنفسي J Behav  أن الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر يزيد من احتمالية الإصابة بالقلق والاكتئاب. قام الباحثون بفحص بالغين أصحاء واكتشفوا أن أولئك الذين حُرموا من النوم أبلغوا عن مستويات أعلى من القلق وأعراض الاكتئاب والضيق العام مقارنة بالمشاركين الذين حافظوا على جدول نوم طبيعي. تدعم هذه النتائج فكرة أنه حتى في غياب اضطرابات الصحة العقلية الموجودة، فإن عدم كفاية النوم يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العاطفية.    

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

ساعات العمل الطويلة تثير مخاوف على متوسط العمر

albiladpress.com - 08/Feb 21:37

في عالم بات سريع الخطى، من الممكن ربط ساعات العمل الطويلة ومتوسط العمر المتوقع...

Sorry! Image not available at this time

ساعات العمل الطويلة تثير مخاوف على متوسط العمر

albiladpress.com - 08/Feb 21:37

في عالم بات سريع الخطى، من الممكن ربط ساعات العمل الطويلة ومتوسط العمر المتوقع...

Sorry! Image not available at this time

دراسة: النساء بأدمغة أكثر نشاطًا من الرجال

albiladpress.com - 11/Feb 19:17

  تكشف الدراسات أن أدمغة النساء تظهر مستويات نشاط أعلى من أدمغة الرجال، لا سيما...

اضطراب نمط النوم يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

almaghribtoday.net - 15/Feb 18:41

فادت دراسة طبية حديثة بأن الأشخاص الذين يعانون من نمط نوم غير منتظم، قد يكونون...

تخطي وجبة الإفطار في منتصف العمر قد يزيد الوزن ويؤثر على الصحة

almaghribtoday.net - 13/Feb 17:41

أظهرت دراسة حديثة أن تخطي وجبة الإفطار في منتصف العمر قد يجعلك أكثر بدانةً، ويؤثر...

كيف تؤثر وضعية النوم على صحتك

almaghribtoday.net - 20/Feb 18:10

كل منا لديه وضعية مفضلة للنوم، ويمكن أن يكون لها آثار عميقة ليس فقط على نوعية...

Sorry! Image not available at this time

وزير الصحة والحماية الاجتماعية السابق” الوازع الديني ركيزة أساسية لتعزيز الصحة وتحقيق التنمية”

blazwaktv.com - 09/Feb 18:14

في لقاء تواصلي نظمه المجلس العلمي الأعلى اليوم الأحد بمقره بالرباط، ألقى خالد آيت...

Sorry! Image not available at this time

آيت الطالب: الوازع الديني ركيزة أساسية لتعزيز الصحة وتحقيق التنمية

ouadnountv.com - 09/Feb 16:45

في لقاء تواصلي نظمه المجلس العلمي الأعلى اليوم الأحد بمقره بالرباط، ألقى خالد آيت...

Sorry! Image not available at this time

النمر: عدم التحكم في ضغط الدم يضاعف خطر الجلطة الدماغية أربع مرات

adwaalwatan.com - 18/Feb 09:04

حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر؛ من خطورة عدم التحكم في ضغط...

دراسة تحذر من مخاطر تخطى المراهقين لوجبة الإفطار

almaghribtoday.net - 08/Feb 20:05

كشفت إحدى الدراسات عن مخاطر تخطى الوجبات اليومية الأساسية، خاصة وجبة الإفطار،...