Maroc - ALBILADPRESS.COM - A la Une - 14/Aug 20:30

تناول القهوة.. ساخنة أم باردة

  القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات المحبوبة والمستهلكة على نطاق واسع والتي يفضل الناس شربها في اليوم. وفقًا لمراجعة السكان العالمية، يستهلك الناس في الولايات المتحدة عادةً حوالي ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا، وتزداد شعبيتها أيضًا في البلدان التي كان فيها الشاي دائمًا المشروب المفضل. غالبًا ما يتم اختيار القهوة لقدرتها على توفير زيادة فورية في الطاقة ومكافحة تباطؤ الصباح. ليس هذا فقط، إنه مصدر مهم لمضادات الأكسدة، والتي تعد واحدة من أهم العناصر الغذائية، ومع ذلك يستمر النقاش: تناول القهوة ساخنة أم باردة. تشتهر القهوة الساخنة بعدد فوائدها الصحية، وفقًا للجمعية الكيميائية الأميركية، تحتوي القهوة الساخنة عمومًا على مضادات الأكسدة أكثر من المشروب البارد، مما يساعد على مكافحة الإجهاد والالتهابات، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض معينة. يمكن أن يكون لرائحة القهوة الساخنة، عند تخميرها طازجًا، تأثير مهدئ وتساعد في تقليل التوتر.  بالإضافة إلى ذلك، يوفر دفء القهوة الساخنة الراحة، خاصة في الطقس البارد، ويمكن أن يساعد في رفع مزاجك. وشرب فنجان قهوة ساخن لا يمكن أن يكون ممتعًا ومريحًا فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز الطاقة. من ناحية أخرى، تقدم القهوة الباردة مجموعة من المزايا الخاصة بها. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية المعدة أو المعرضين لارتداد الحمض، يمكن أن تكون القهوة الباردة أقل تهيجًا من شرب القهوة الساخنة، وغالبًا ما يحتوي على نسبة أقل من الكافيين، مما يجعله خيارًا مناسبًا لأولئك الحساسين للكافيين أو الذين يتطلعون إلى الحد من تناولهم.  علاوة على ذلك، يمكن تحضير القهوة الباردة بسرعة، مما يجعلها مناسبة لأنماط الحياة المزدحمة. عادة ما يتم الاستمتاع بهذا المشروب المنعش في يوم حار بحسب healthshots.