Maroc - ALBILADPRESS.COM - A la Une - 22/Dec 00:51

د. ينال سالم: انتفاخ البطن أمر شائع... وعلاجه بخطوات بسيطة

أكد استشاري الطب الباطني ينال سالم، أن العديد من الأمهات يشتكين من شعور أطفالهن بالنفخ، مبينا أن ذلك أمر طبيعي خصوصا لدى صغار السن، وهو أمر شائع أيضا عند الكبار. وقال: إن النفخة هي الشعور بالامتلاء والانتفاخ في البطن، وعادة ما تكون مصحوبة بزيادة في الغازات، ويمكن أن تحدث بالعديد من الأسباب، مثل تناول الأطعمة الثقيلة والغنية بالدهون، كالأطعمة المقلية، التي يمكن أن تؤدي إلى بطء عملية الهضم. وأضاف: كما أنها قد تحدث بسبب آخر، وهو الغازات، إذ يمكن أن تتشكل الغازات نتيجة تناول الأطعمة التي يصعب هضمها، مثل الفول والبقوليات، إضافة إلى الابتلاع المفرط للهواء، مثلما يحدث عند تناول الطعام بسرعة، أو شرب المشروبات الغازية. وتابع: قد يكون السبب وجود مشكلات بالجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي، أو عدم تحمل بعض الأطعمة، أو قد يكون السبب التغيرات الهرمونية خصوصا عند النساء، مثلما يحدث أثناء الدورة الشهرية. وأشار إلى أن هناك بعض الأعراض التي قد يعاني منها المريض، منها الإحساس بانتفاخ في البطن، وبروز البطن بشكل البالون، إضافة إلى إحساس بألم أو عدم راحة في منطقة البطن. كما قد يشعر المريض بالشد أو الانضغاط البطني، وفي بعض الحالات قد يعاني المريض من ضيق التنفس الناجم عن دفع الحجاب الحاجز للأعلى بفعل الغازات، إلى جانب أنه قد يعاني من المغص البطني أو المغص المعوي، المرافق لمحاولة التخلص من غازات البطن. وذكر أن العلاج يكمن في تعديل النظام الغذائي، إذ يجب تجنب الأطعمة التي تساهم في تكون الغازات، مثل الفول، الكرنب، البصل، مع تناول وجبات صغيرة ومتكررة، إذ يمكن أن يساعد ذلك على التخفيف من النفخ، كما أنه يجب شرب الماء بانتظام، ما يساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ. وأكد ضرورة تجنب الابتلاع المفرط للهواء، كما يجب تجنب تناول الطعام بسرعة، مع الابتعاد عن المشروبات الغازية. وأشار إلى أن من المهم أيضا ممارسة الرياضة، إذ يمكن أن تساعد الأنشطة البدنية الخفيفة على تحسين حركة الأمعاء وتقليل النفخة، مبينا أنه في بعض الأحيان ينصح باستعمال بعض الأدوية.