أكدت صحيفة «نيويورك تايمز» الأميركية على أهمية النوم لصحتنا، حيث قالت إنه...

تعزّز التمارين المنزلية الصحة العقلية والجسدية، حيث تساعد على تحسين اللياقة...

قالت صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية إن بعض الأشخاص يرون أن فصل الشتاء يكون...

قالت شبكة «سي إن إن» الأميركية إن الهواتف الذكية حلت محل العديد من الأشياء، مثل...

هل تشعر بالجوع بعد تناول الطعام، تعرف على الأسباب التي قد تؤثر على شهيتك وفقا...

  كيف يمكن التواصل الجيد أن يكون وسيلة لتحرير الإنسان من القيود التي قد تفرضها...

يتسبب العديد من الأشخاص في إلحاق الضرر بقلوبهم دون علمهم من خلال عادات يومية. قبيل...

هناك العديد من الصور النمطية حول موعد تناول وجبة العشاء. فالأميركيون يتناولون...

يعد توقيت تناول الوجبات أمرا بالغ الأهمية للحفاظ على نمط حياة صحي. إن الفجوة بين...

الحصول على نوم هادئ ومريح ليس فقط مرتبطًا بعادات النوم الجيدة، لكنه أيضًا يتأثر...