غالبًا ما نتجاهل صحتنا ولا نفكر فيها على المدى الطويل، ونميل إلى عدم توخي الحذر...

مع بداية فصل الخريف، تأتي تحديات صحية مرتبطة بتقلبات الطقس، مثل نزلات البرد...

أظهرت دراسة أن اتباع نظام "مايند" MIND الغذائي لمدة 10 سنوات أدى إلى انخفاض طفيف ولكنه...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع الالتهاب المزمن هو مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تزداد...

يعتبر إضافة بعض المشروبات الى النظام الغذائي الصحي الذي يهدف لإنقاص الوزن أمراً...

 يتبع الكثيرون نظام  الصيام المتقطع لإنقاص الوزن، ويوصي خبراء التغذية والأطباء...

الالتهاب المزمن هو مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تزداد سوءًا أو تتحسن مع نظامك الغذائي،...

أفادت دراسة جديدة أن تناول المزيد من الأطعمة والمشروبات الغنية بالفلافونويد قد...

تعاني العديد من النساء من زيادة الوزن حول البطن، وهي مشكلة شائعة يمكن أن تكون...

يتناول الكثيرون القهوة صباحا كطقس روتيني يومي يمكن أن يساعد في الحصول على طاقة...