X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - RWIFD.COM - A la Une - 01/Mar 11:56

وزارة الصحة: السحور المتوازن يوفر الطاقة اللازمة طوال ساعات الصيام

روافد ـ متابعات قالت وزارة الصحة، إنَّ السحور الصحي، يؤدي إلى إمداد الجسم بالطاقة طوال اليوم، بحيث تكون وجبة السحور متوازنة وصحية لتوفير الطاقة اللازمة طوال ساعات الصيام. وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أنه يجب اختيار الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة (البطاطا، الفول، العدس) الألياف (الخضراوات، الفاكهة)، والبروتينات (البيض والزبادي). وتابعت الوزارة، أن هذه الأطعمة تُهضم …

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

9 عناصر غذائية مهمة في وجبة السحور.. احرص عليها

cairo24.com - 28/Feb 16:58

يُعد السحور وجبة أساسية خلال شهر رمضان، حيث يساعد في توفير الطاقة اللازمة للجسم...

Sorry! Image not available at this time

وزارة الصحة تكشف معلومات هامة عن أسباب العطش فى الصيام

youm7 - 02/Mar 15:29

قالت وزارة الصحة والسكان إن معتقد شرب الماء بكثرة فى السحور يقلل من العطش طوال...

Sorry! Image not available at this time

هل ترغبون في التعرف على "أفضل نظام تغذية" في رمضان؟ "الذكاء الاصطناعي" يقدم لكم الحلول

el7ekaya.com - 02/Mar 14:28

0203005.jpg مع بدء شهر رمضان الفضيل، لجأنا لتطبيق الذكاء الاصطناعي Chat GPT لسؤاله عن...

Sorry! Image not available at this time

لمنع الجوع أو تغير المزاج.. خيارات غذائية خلال فترة الصيام

elwatan.info - 02/Mar 11:43

يحتاج الصائم، خلال شهر رمضان المبارك، لأنواع معينة من الأغذية التي تمنحه شعورا...

Sorry! Image not available at this time

عشان تصوم بصحة ونشاط.. أطعمة بلاش منها على السحور

sahafah24.com - 28/Feb 07:54

صحافة 24 - وجبة السحور مهمة خلال شهر رمضان، لأنها تساعدنا علي تحمل العطش...

Sorry! Image not available at this time

نصائح ذهبية من وزارة الصحة لأفضل تغذية خلال شهر رمضان

elamwal.com - 12:45

أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الغذائية الهامة لضمان إفطار صحي...

Sorry! Image not available at this time

«شخبوط الطبية»: عادات تناول الطعام الرمضانية تؤثر على الحالة النفسية

alittihad.ae - 01/Mar 22:43

هدى الطنيجي (أبوظبي)يعتبر الاستعداد النفسي عاملاً مهماً لاستقبال شهر رمضان، حيث...

Sorry! Image not available at this time

سحور رابع يوم رمضان.. بطاطا مشوية في الفرن مع زبادي "تنفع للدايت"

youm7 - 05:52

شهر الخير والبركة، شهر الفرحة وشهر الصيام، يصبح اختيار وجبة سحور خفيفة وصحية...

Sorry! Image not available at this time

فوائد تناول صفار البيض في السحور: نصائح وتحذيرات

elwatan.info - 00:33

يعد البيض من الأطعمة الشائعة التي يتناولها الكثيرون في وجبة السحور، حيث يُعتقد...

Sorry! Image not available at this time

اخصائية في التغذية: لا غنى عن تناول وجبة السحور وشرب الكمية اللازمة من الماء

diwanfm.net - 17:59

أكدت الأخصائية في التغذية شيماء العياري أهمية تناول وجبة السحور خلال شهر الصيام...

Les derniers communiqués