X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ADWAALWATAN.COM - A la Une - 08/Nov 09:12

لعظام أقوى.. إليك 8 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم

يعتبر الكالسيوم ضروريا لعظام وأسنان قوية ولصحة القلب، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز قد يجدون صعوبة في العثور عليه من مصدر غير الحليب أو مشتقات الألبان. ويمكن لأولئك الذين يتجنبون اللاكتوز الحصول على الكالسيوم من مصادر نباتية مثل بذور الشيا والتوفو واللوز والخضراوات الورقية وبذور السمسم والبروكلي والتين المجفف والبامية، حيث توفر …

Articles similaires

8 أطعمة نباتية تعزز صحة العظام وتغنيك عن الكالسيوم الحيواني

elwatan.info - 09/Nov 11:37

يعتبر الكالسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة...

Sorry! Image not available at this time

مشروب سحري لتعزيز الصحة: الزنجبيل والليمون وبذور الشيا

sahafah24.com - 06/Nov 21:03

صحافة 24 - هل تبحث عن مشروب صحي وطبيعي يعزز مناعتك ويحسن هضمك؟ لا تبحث أكثر من مزيج...

Sorry! Image not available at this time

وصفة منزلية لعلاج تسوس الأسنان

lalla fatema - 08/Nov 09:00

المكونات : القرنفل بذور السمسم طريقة التحضير : نمزج ست نقاط من زيت القرنفل مع نصف...

Sorry! Image not available at this time

لو بتعانى من حساسية الألبان.. عزز مستويات الكالسيوم لديك بهذه الأطعمة

youm7 - 09/Nov 12:01

الكالسيوم معدن مهم يساعد في بناء عظام وأسنان قوية، ويوفر البنية والقوة لهما. ...

تنظيف الأسنان بالفرشاة غير كافٍ لمنع التسوس

arablifestyle.com - 03/Nov 09:55

كشفت أبحاث حديثة أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ربما ليس كافيًا لمنع التسوس،...

فوائد المكسرات والفواكه المجففة للصحة

arablifestyle.com - 09:53

الفواكه المجففة هي من المكونات الأساسية لكوب الخشاف  ، إلى جانب المكسرات بمختلف...

فوائد المكسرات والفواكه المجففة للصحة

arablifestyle.com - 09:53

الفواكه المجففة هي من المكونات الأساسية لكوب الخشاف  ، إلى جانب المكسرات بمختلف...

يعزز الترطيب ويضبط سكر الدم.. 7 فوائد لتناول هذا المشروب على معدة فارغة - اليوم السابع

al hewar al mountada - 03/Nov 13:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع هناك العديد من المشروبات الطبيعية والتي يمكن أن...

Sorry! Image not available at this time

يعزز الترطيب ويضبط سكر الدم.. 7 فوائد لتناول هذا المشروب على معدة فارغة

youm7 - 03/Nov 22:05

هناك العديد من المشروبات الطبيعية والتي يمكن أن تعزز مستويات الطاقة لدينا بجانب...

Sorry! Image not available at this time

ينقسم الماء الى

ar.elbayan-news.com - 31/Oct 09:18

ينقسم الماء الىوهو سؤال تم استجوابه من قبل العديد من الطلاب ويطرح على الطلاب في...

Les derniers communiqués