X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - ADWAALWATAN.COM - A la Une - 21/Sep 10:35

المشي 8000 خطوة يوميًا يحقق أهدافك الصحية ويحافظ على حياتك!

يوصي الخبراء بالمشي لما يقرب من 8000 خطوة يومياً من أجل تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الوفاة المبكرة، مع مراعاة أن الرقم يشير إلى إجمالي الخطوات اليومية وليس إلى جولة واحدة من المشي، بحسب ما نشره موقع “Very Well Health”. توصي الهيئات الصحية بأن يمارس البالغون 150 دقيقة من النشاط البدني متوسط الشدة أسبوعياً. ويمكن …

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

عادة شائعة في العمل تزيد من خطر الوفاة المبكرة.. تعرف عليها

cairo24.com - 03/Nov 22:45

يجلس ملايين الأشخاص لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 ساعات يوميًا، خلال فترات العمل، مما...

Sorry! Image not available at this time

بريطانيا تعلن حظر التدخين في المناطق المحيطة بالمدارس والمستشفيات

cairo24.com - 05/Nov 09:51

كشفت الحكومة البريطانية عن فرضها لحظر التدخين في المناطق المحيطة بالمدارس،...

Sorry! Image not available at this time

5 مشروبات منخفضة السعرات الحرارية مفيدة في الشتاء

arablifestyle.com - 03/Nov 15:23

شوكولاتة ساخنة: هذا واحد من أفضل وألذ المشروبات التي يمكنك تناولها على الإطلاق،...

Sorry! Image not available at this time

كوب من القهوة يوميًا يقي من شيخوخة العين

arablifestyle.com - 15/Nov 17:34

أخبار جديدة ومطمئنة لعاشق فنجان القهوة الذى كان يعتبر فى الماضى متعة المذنب ، حيث...

Sorry! Image not available at this time

كوب من القهوة يوميًا يقي من شيخوخة العين

arablifestyle.com - 15/Nov 17:34

أخبار جديدة ومطمئنة لعاشق فنجان القهوة الذى كان يعتبر فى الماضى متعة المذنب ، حيث...

Sorry! Image not available at this time

حبوب "ثورية" للإقلاع عن التدخين!

akhbarona.com - 12/Nov 19:39

بدأت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية "NHS" توفير حبوب جديدة تؤخذ ثلاث مرات...

Sorry! Image not available at this time

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 10 نوفمبر / تشرين الثاني 2024

arablifestyle.com - 13/Nov 13:45

قد يكون هذا اليوم يومًا رائعًا لأي نوع من المفاوضات التجارية، أو قد تحدث بعض...

Sorry! Image not available at this time

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 13 نوفمبر / تشرين الثاني 2024

arablifestyle.com - 13/Nov 14:06

قد يكون هذا اليوم يومًا رائعًا لأي نوع من المفاوضات التجارية، أو قد تحدث بعض...

Sorry! Image not available at this time

إيطاليا تقرر تحديد عدد الزوار يومياً للحد من الاكتظاظ السياحي

akhbarona.com - 09/Nov 11:26

قررت إدارة حديقة بومبي الأثرية في إيطاليا تنظيم حركة السياح بفرض حد أقصى للزوار لا...

Sorry! Image not available at this time

توقعات الأبراج اليوم السبت 09 نوفمبر / تشرين الثاني 2024

arablifestyle.com - 12/Nov 12:55

قد تواجه بعض الاضطرابات المؤقتة في مكان عملك اليوم، أو قد يكون هذا يومًا جيدًا...

Les derniers communiqués