X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ADWAALWATAN.COM - A la Une - 13/Nov 16:29

5 عادات نوم شائعة تسرّع شيخوخة الدماغ قبل أوانها

كشفت دراسة علمية حديثة أن عادات النوم السيئة لا تؤثر فقط على المزاج والتركيز، بل تسهم بشكل مباشر في تسريع شيخوخة الدماغ. وبعد تحليل بيانات أكثر من ٢٧ ألف شخص في منتصف العمر وكبار السن، وجد الباحثون أن الذين يعانون من أسوأ أنماط النوم، كانت أدمغتهم تبدو أكبر من أعمارهم البيولوجية بعام كامل في المتوسط. …

Articles similaires

دراسة تكشف أن الشاي الأخضر والجوز يساهمان في إبطاء شيخوخة الدماغ

almaghribtoday.net - 13/Nov 16:36

أظهرت دراسة جديدة أن «ثلاثياً غير متوقّع» يضمّ الشاي الأخضر والجوز ونبتة مائية...

Sorry! Image not available at this time

8 عادات للأشخاص المتميزين.. اكتشف أسرار التركيز والإبداع!

alresala-alarabiya.com - 00:30

كتب د / حسن اللبان غالبا ما تصاحب العبقرية غرابة في الأطوار. وقد طور العديد من...

Sorry! Image not available at this time

دراسة حديثة: التحدث بلغات متعددة يبطئ "شيخوخة" الدماغ

alforatnews.iq - 15/Nov 18:35

{منوعات:الفرات نيوز} كشفت دراسة حديثة أن التعدد اللغوي يسهم في إبطاء الشيخوخة...

دراسة تربط بين الأرق وارتفاع خطر الإصابة بالخرف

almaghribtoday.net - 20/Nov 07:25

توصلت دراسة أجراها باحثون في جامعة سانت لويس، إلى أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم...

دراسة تكشف أن الوجبات السريعة قد تُسبب الاكتئاب

almaghribtoday.net - 21/Nov 17:37

يمكن أن يسبب تناول الوجبات السريعة للراحة عند الشعور بالحزن نتائج عكسية، حيث...

تحديد الجسم المثالي للحفاظ على شباب الدماغ

marqar.com - 14:33

تسعى الأبحاث الحديثة لفهم العوامل التي تؤثر على شيخوخة الدماغ وصحته، مثل النظام...

الوقت الذي تستغرقه لتنام قد يكشف عن مشكلات صحية خفية تحتاج إلى الانتباه

almaghribtoday.net - 17/Nov 03:09

بعد يوم طويل، قد يبدو النوم بسرعة نعمة حقيقية. فالحصول على القدر الكافي من النوم...

"10 أطعمة يفضل تناولها يومياً إذا كنت تريد العيش حتى المائة"

almaghribtoday.net - 16:44

يحظى المعمرون، أو من يعيشون حتى سن المائة على الأقل، بتقدير كبير لأنماط حياتهم...

احذر هذه العادات الليلية… تضر بجهازك الهضمي وتفسد مزاجك!

akhbarona.com - 13/Nov 09:18

حذّر أطباء مختصون في أمراض الجهاز الهضمي من تأثير عادات النوم الخاطئة على محور...

Sorry! Image not available at this time

أسوأ عادات تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

youm7 - 25/Nov 03:01

يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الاضطرابات القلبية شيوعًا وخطورة في الوقت ذاته، لأنه...

Les derniers communiqués