X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - - Feed Rss de DW en Arabe - Hier 07:00

للتخفيف من آلام الظهر.. تجنب وضعية النوم هذه!

قد يعاني البعض وبشكل متكرر من آلام مزعجة في الجزء السفلي من الظهر. لكن ما لا يعرفه كثيرون أن وضعية النوم قد تعد أحد أسباب تفاقم هذه المشكلة. فكيف ذلك وما الذي يمكن فعله للتخفيف من حدة الآلام؟

Articles similaires

أوقات يجب فيها تجنب ممارسة الرياضة

almaghribtoday.net - 24/Feb 20:52

على الرغم من أن ممارسة الرياضة مهمة للغاية لصحة العقل والجسم، إلا أن هناك بعض...

Sorry! Image not available at this time

أطعمة تقلل من تطور التهابات المفاصل

arabic.rt - 26/Feb 07:40

يعاني بعض الناس من آلام شديدة في المفاصل نتيجة الالتهابات، لكن اتباع نظام غذائي...

أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم

akhbarona.com - 08/Mar 01:53

يلجأ البعض إلى شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم معتقدين أن هذه العادة مفيدة...

حيل سهلة قبل النوم لتخفيف آلام الظهر - اليوم السابع

al hewar al mountada - 06/Mar 05:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع فى هذا التقرير نتعرف على حيل سهلة قبل النوم تساعد...

Sorry! Image not available at this time

حيل سهلة قبل النوم لتخفيف آلام الظهر

youm7 - 06/Mar 05:25

فى هذا التقرير نتعرف على حيل سهلة قبل النوم تساعد فى تخفيف آلام الظهر حيث تعد من...

النوم على البطن يزيد خطر آلام أسفل الظهر.. نصائح لتقليل الضرر

akhbarona.com - 11:30

يُحذّر مختصون من النوم بوضعية الاستلقاء على البطن، مشيرين إلى ارتباطها الوثيق...

Sorry! Image not available at this time

أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم

elmarada.org - 11:39

يلجأ البعض إلى شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم معتقدين أن هذه العادة مفيدة...

كيفية التغلب على رائحة الفم أثناء الصيام

elwatan.info - 07/Mar 00:43

تُعتبر رائحة الفم خلال فترة الصيام من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون،...

Sorry! Image not available at this time

ريال مدريد المخاطرة بـ فالفيردي

hihi2.com - 25/Feb 10:29

هاي كورة – قرر ريال مدريد عدم الدفع بلاعبه فيدي فالفيردي في مباراة الفريق أمام...

Sorry! Image not available at this time

صحتك في رمضان (ح7) آلام الرأس أثناء الصيام: الأسباب وطرق الوقاية

2m - 07/Mar 10:00

يعاني بعض الأشخاص من آلام الرأس بشكل كبير خلال شهر رمضان، وذلك راجع لعدة أسباب،...