حذّرت دراسة بحثية حديثة من أن الاعتماد المتكرر على الوجبات السريعة والأطعمة فائقة...

يمكن أن يسبب تناول الوجبات السريعة للراحة عند الشعور بالحزن نتائج عكسية، حيث...

يُعدّ شرب الماء صباحاً على معدة فارغة من العادات البسيطة التي يمكن أن تُحدث فرقاً...

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة تشجيانغ الصينية عن طريقة بسيطة تساعد في التغلب...

أصبحت موجات الحر الشديدة والأعاصير العنيفة والفيضانات الكبرى عوامل ضغط نفسي تؤدي...

أظهرت دراسة إسبانية حديثة أن استخدام مضادات الاكتئاب يرتبط بانخفاض ملحوظ في معدل...

كتبت/ ريم أشرف يعتقد كثيرون أن الجزر بمذاقه الحلو قد يرفع مستويات السكر في الدم،...

كشف خبراء صحة عن استراتيجيات فعالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات دون حرمان...

كثيراً ما تسمع المرأة أن الحياة تبدأ مع بلوغ الأربعين، وهذا صحيح في مجالات حياتية...

تُعد وجبة الإفطار "أهم وجبة في اليوم"، فهي تؤثر، بشكل مباشر، على طاقتك...