X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - CAIRO24.COM - A la Une - 08/Mar 12:32

يعزز المشاعر السلبية.. دراسة تكشف تأثير نقص السكريات على المزاج

يعد استبعاد السكر من النظام الغذائي مهمة شاقة بالنسبة للعديد من الناس، إذ إن العديد منهم لا يدركون كمية السكر التي يستهلكونها يوميًا، وغالبًا ما يؤدي استبعاد السكر من نظامك الغذائي إلى الشعور بالحزن وعدم السعادة.

Articles similaires

«شخبوط الطبية»: عادات تناول الطعام الرمضانية تؤثر على الحالة النفسية

alittihad.ae - 01/Mar 22:43

هدى الطنيجي (أبوظبي)يعتبر الاستعداد النفسي عاملاً مهماً لاستقبال شهر رمضان، حيث...

أطعمة غنية بالألياف تساهم في تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر

almaghribtoday.net - 02/Mar 14:14

إن الأمعاء الصحية ضرورية للصحة العامة، وأحد المكونات الرئيسية للحفاظ عليها هو...

5 عادات يومية مفاجئة تضر بالكبد دون أن تدرى

almaghribtoday.net - 24/Feb 20:54

لا يقتصر دور الكبد على تحويل العناصر الغذائية، وإزالة السموم من الدم، والتحكم في...

Sorry! Image not available at this time

كيف تحافظ على لياقتك في شهر رمضان؟

albiladpress.com - 01/Mar 20:27

إن الهدف من شهر رمضان المبارك هو التركيز أكثر على الروحانيات والصلاة وتحسين...

مؤسسة «الإمارات الصحية» لـ«الاتحاد»: 10 متطلبات غذائية لصيام صحي

alittihad.ae - 07/Mar 22:13

سامي عبد الرؤوف (دبي) أكدت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، أن شهر رمضان فرصة لبدء...

اعرف كمية البروتين التى تحتاجها فى اليوم وفقا لعمرك - اليوم السابع

al hewar al mountada - 03/Mar 10:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يختلف تناول البروتين من الأطفال إلى كبار السن، ومن...

Sorry! Image not available at this time

فوائد لا تحصى لتناول التمر قبل الإفطار في رمضان

albiladpress.com - 28/Feb 21:27

في حين أنها جزء أساس من النظام الغذائي على مدار العام ، تكتسب التمور أهمية متزايدة...

نصائح لصيام صحى في رمضان لو بتعاني من اضطراب التمثيل الغذائي - اليوم السابع

al hewar al mountada - 10:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل...

Sorry! Image not available at this time

7 أيام خالية من السكر وغنية بالبروتين: هل تفيدك في رمضان؟

- 03/Mar 14:01

هل تفكر في تحسين صحتك خلال رمضان؟ جرب خطة وجبات 7 أيام خالية من السكر وغنية...

فوائد عصير التفاح والشمندر والجزر للجسم

almaghribtoday.net - 07/Mar 14:26

اكتسب تحدي عصير ABC شعبية كبيرة بين عشاق الصحة، وذلك لسبب وجيه، حيث إنه مشروب قوي...