#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع احتقان الأنف عند الاستيقاظ من النوم أمر مزعج، حيث...

فى هذا التقرير نتعرف على حيل سهلة قبل النوم تساعد فى تخفيف آلام الظهر حيث تعد من...

مع صيام أول أيام رمضان يعانى الكثير من الأشخاص من الشعور بالتعب والإرهاق والصداع ...

أطلق تطبيق الفيديو "تيك توك" أداة جديدة للتأمل تسمى "Wind Down" لمساعدة المستخدمين...

رمضان شهر البركة والروحانيات لكنه قد يتحول عند البعض إلى وقتٍ للكسل والتسويف، حيث...

إن الاستيقاظ مع الشعور بالصداع هو أسوأ شعور على الإطلاق، لأنه لا يفسد يومك بالكامل...

يشعر الكثير من الأشخاص بالرغبة في النوم بعد تناول الفطار في رمضان، وفى الغالب يحدث...

يمكن أن يصاب أى شخص بالاكتئاب مع التقدم فى العمر، بغض النظر عن خلفية الشخص أو...

تساعد تمارين التنفس وبعض الأنشطة البدنية المحسوبة الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز...

هل أنت من الأشخاص الذين يلجأون إلى مسكنات الألم بشكل دائم، إن البحث عن الراحة...