X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - TAHIAMASR.COM - A La Une - 01/Feb 18:04

من أجل أمعاء صحية .. أطعمة غنية بالألياف

الألياف الغذائية هي جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي، حيث تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ويمكن العثور على الألياف في مجموعة واسعة من الأطعمة الطبيعية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي. أنواع

Articles similaires

أطعمة غنية بالألياف تساهم في تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر

almaghribtoday.net - 02/Mar 14:14

إن الأمعاء الصحية ضرورية للصحة العامة، وأحد المكونات الرئيسية للحفاظ عليها هو...

8 أطعمة غنية بالألياف يمكنها تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي

almaghribtoday.net - 02/Mar 20:21

إن الأمعاء الصحية ضرورية للصحة العامة، وأحد المكونات الرئيسية للحفاظ عليها هو...

مؤسسة «الإمارات الصحية» لـ«الاتحاد»: 10 متطلبات غذائية لصيام صحي

alittihad.ae - 07/Mar 22:13

سامي عبد الرؤوف (دبي) أكدت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، أن شهر رمضان فرصة لبدء...

طرق فعالة للتخلص من اضطراب المعدة وتحسين الهضم

almaghribtoday.net - 07/Mar 14:23

تتضمن طرق التخلص من اضطراب المعدة تناول أطعمة سهلة الهضم مثل الزنجبيل وبذور...

Sorry! Image not available at this time

منها الزنجبيل والبصل.. عناصر غذائية مفيدة لعلاج عسر الهضم

albiladpress.com - 06/Mar 17:45

تتضمن طرق التخلص من اضطراب المعدة تناول أطعمة سهلة الهضم مثل الزنجبيل وبذور...

Sorry! Image not available at this time

مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية.. الفواكه المجففة والمكسرات

el maouid - 01/Mar 15:07

تعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة المفضلة للعديد من الأشخاص في شهر رمضان المبارك،...

أطعمة تؤدي إلى تفاقم الالتهابات وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

almaghribtoday.net - 24/Feb 21:02

الالتهاب هو استجابة جهازك المناعي لـ«مُهيج» أو إصابة أو عدوى. ويعد الالتهاب قصير...

فوائد البنجر لصحة الرجال

elwatan.info - 25/Feb 01:07

يعتبر البنجر من الخضراوات التي تتمتع بخصائص غذائية مميزة، ويعد خيارًا رائعًا...

خضراوات تعزز المناعة في فصل الخريف

almaghribtoday.net - 27/Feb 16:45

مع اقتراب فصل الخريف وانتشار نزلات البرد، يعود الحديث عن أهمية تناول الأطعمة التي...

Sorry! Image not available at this time

الإمساك.. بين ما هو مقبول وما هو ممنوع

el maouid - 15:08

يُصاب العديد من الأشخاص خلال رمضان بالإمساك، نتيجة تغير النظام الغذائي وتغير...