#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع التمثيل الغذائي هو العملية التى تحول غذاءك إلى قدر...

"التمثيل الغذائي"، أو ما يطلق عليها عملية "الأيض" هى العملية التى تحدث داخل جسمك،...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع لا يوجد نوع طعام واحد يمكنه منح الجسم كامل...

لا يوجد نوع طعام واحد يمكنه منح الجسم كامل إحتياجاته اليومية من العناصر الغذائية....

يعد فقدان الدهون الموجودة في منطقة الخصر “الكرش” أحد أكبر التحديات التي...

يعد فقدان الدهون الموجودة في منطقة الخصر “الكرش” أحد أكبر التحديات التي...

قد يبدو فقدان 5 كجم في 15 يومًا تحديًا صعبًا، ولكن باتباع النهج الصحيح، يمكن تحقيقه...

تلعب التغذية السليمة دوراً أساسياً في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر. فالغذاء هو...

كشفت إحدى الدراسات عن مخاطر تخطى الوجبات اليومية الأساسية، خاصة وجبة الإفطار،...

الصوديوم أحد أهم العناصر الغذائية المهمة والمطلوبة للجسم، ينظم توازن السوائل،...