#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع تناول الطعام الغنى بالدهون قبل النوم من العادات...

كشفت دراسة حديثة عن خلايا عصبية متخصصة تخبرك أن عليك التوقف عن الأكل عند الشبع. إذ...

طوّر فريق من العلماء في جامعة كامبريدج ملابس نوم ذكية تعتمد على الذكاء الاصطناعي...

قد يبدو فقدان 5 كجم في 15 يومًا تحديًا صعبًا، ولكن باتباع النهج الصحيح، يمكن تحقيقه...

#الحوار_المتمدن #البوابة النوم هي عملية معقدة تؤثر على جميع أجزاء الجسم، وعندما...

مع بلوغ الرجال سن الأربعين، يصبح تبني العادات الصحية واتباع النصائح الطبية،...

يتضمن منيو أكلات مصرية في شهر رمضان أطباق شهية ومختلفة، وهو ما يضع ربة المنزل في...

العودة للمدرسة بعد إجازة نصف العام، قد يكون صعبًا على بعض الطلاب، وعلى الأم تهيئة...

خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن نوم القيلولة بعد الظهر يُعزز مهارات حل المشكلات في...

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها مجموعة من الباحثين عن دور ممارسة الرياضة في علاج...