5 خطوات تساعدك تتغلب على اكتئاب الدايت.. ابدأ بتغييرات صغيرة

يبدأ الشخص الذى يعانى من زيادة في الوزن بالحماس في اتباع نظام غذائى صحى لخسارة الوزن الزائد، ولكن أثناء هذه الرحلة يشعر باليأس والإحباط. المصدر:اليوم السابع5 خطوات تساعدك تتغلب على اكتئاب الدايت.. ابدأ بتغييرات صغيرة

7 طرق عملية لخسارة 5 كيلو من وزنك فى 15 يومًا

almaghribtoday.net - 17/Feb 19:59

قد يبدو فقدان 5 كجم في 15 يومًا تحديًا صعبًا، ولكن باتباع النهج الصحيح، يمكن تحقيقه...

“فوربس” يسأل الذكاء الاصطناعي عن طريق الثراء

albiladpress.com - 21/Feb 22:45

الثراء ليس لغزًا. الصيغة موجودة وقد أثبتت مرارًا وتكرارًا من قبل أصحاب الملايين...

لمرضى الكلى.. أطعمة من مطبخك تساعد على منع المضاعفات

sahafah24.com - 09/Feb 01:29

صحافة 24 - تعد أمراض الكلى من الأمراض المزمنة التى تستلزم معها اتباع نظام غذائى...

ماذا قال “chatgpt”و “META AI” عن أفضل أنواع الدايت؟

noskhabar.com - 16/Feb 06:40

سؤال شائع يشغل بال الملايين حول العالم ممن يريدون خسارة الوزن عبر اتباع نظام...

كيف تتغلب على أجواء أمشير المتقلبة؟.. 5 أنشطة بسيطة لتحسين مزاجك

youm7 - 14/Feb 05:31

مع بداية شهر أمشير، الشهر السادس فى التقويم القبطى، يعانى الكثيرون من تقلب الحالة...

خس بسهولة ..7 طرق عملية لخسارة 5 كيلو من وزنك فى 15 يومًا - اليوم السابع

al hewar al mountada - 17/Feb 23:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع قد يبدو فقدان 5 كجم في 15 يومًا تحديًا صعبًا، ولكن...

أخطاء فى رحلة الدايت تعرقل خسارة الوزن رغم تناول الطعام الصحي

almaghribtoday.net - 13/Feb 16:28

تناول الطعام الصحي هو بالتأكيد أحد الخطوات الأساسية للحصول على جهاز مناعي قوي،...

ماذا يحدث لجسمك عند إضافة بذور الشيا إلى الزنجبيل؟ - اليوم السابع

al hewar al mountada - 21/Feb 00:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يُقال إن طقوس الصباح تساعدك على عيش حياة أفضل، فهى...

أفضل 5 طرق لدايت الصيام المتقطع تساعدك على النجاح دون الشعور بالجوع

youm7 - 15:50

الصيام المتقطع هو طريقة لفقدان الوزن تساعدك على التبديل بين أوقات لتناول الطعام...

خس بسهولة ..7 طرق عملية لخسارة 5 كيلو من وزنك فى 15 يومًا

youm7 - 17/Feb 17:08