#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن، يلقي معظم الناس...

إذا كنت من الأشخاص الذين سئموا من محاولة إنقاص الوزن، فإليك ستة عادات شائعة بشكل...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع في أغلب الأحيان، الإفراط في تناول الطعام أو عدم...

في أغلب الأحيان، الإفراط في تناول الطعام أو عدم النشاط هو ما يسبب زيادة الوزن،...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يجلب فصل الشتاء مجموعة من التحديات بسبب برودة...

هل تشعر بالجوع بعد تناول الطعام، تعرف على الأسباب التي قد تؤثر على شهيتك وفقا...

في حين أن إنقاص الوزن يعد من أصعب الإنجازات التي يمكن تحقيقها، فإن اكتساب الوزن...

يجلب فصل الشتاء مجموعة من التحديات بسبب برودة الطقس، حيث نميل إلى الإفراط في تناول...

اتباع نظام غذائي صحي واتباع روتين مكثف ليسا المعيارين الوحيدين للحفاظ على صحة...

الإفراط في تناول البطاطس، وخاصة المقلية أو المصنعة، قد يؤدي إلى زيادة الوزن...