أفادت الدكتورة داريا خايكينا، خبيرة التغذية، أن قلة الحركة تبطئ عملية الأيض حتى...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع غالبًا ما يطلق على وجبة الإفطار أنها أهم وجبة في...

غالبًا ما يطلق على وجبة الإفطار أنها أهم وجبة في اليوم، حيث تساعد على تنشيط عملية...

أصبح شغف تناول الحلويات شائعًا في مختلف مناطق العالم، ورغم ارتباطه بفوائد صحية،...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع من المعروف أن وجبة الإفطار تمنح الجسم الوقود...

تثير صعوبة الحصول على نوم هانئ وعميق شعورا بالإحباط ويمكن أن تؤثر على عملية الأيض...

كشفت دراسة حديثة أن تأخير موعد تناول وجبة الفطور قد يرتبط بزيادة مخاطر تراجع الصحة...

من المعروف أن وجبة الإفطار تمنح الجسم الوقود اللازم للانطلاق في اليوم. وبينما يمكن...

الموز من الفواكه الصحية التي يُنصح بتناولها في وجبة الإفطار لما يقدمه من فوائد...

الشوفان لم يعد مجرد اقتراح على مائدة الإفطار، بل أصبح واحدًا من أبرز الأطعمة التي...