تعرف على أطعمة ضرورية لصحة القلب

كتبت / سلوى لطفي يوضح الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الأطعمة التي يجب على الإنسان تناولها للحفاظ على صحة القلب. فما هي؟ ووفقا له، تعتبر التغذية المختارة بشكل صحيح وممارسة النشاط البدني ونظرة معينة للحياة مفتاحا للنجاح. وأهم الأطعمة الضرورية لصحة القلب هي: – التفاح والبرقوق المجفف، يحتوي كل من التفاح والبرقوق المجفف في تركيبهما […]