يمكن للنظام الغذائي أن يقي الجسم من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة...

وفقًا للخبراء، يُساعد تناول الأطعمة القلوية على معادلة الحموضة الزائدة في الجسم،...

وفقًا للخبراء، يُساعد تناول الأطعمة القلوية على معادلة الحموضة الزائدة في الجسم،...

تحتوي الخضراوات الورقية مثل الكرنب، والسبانخ، والكرنب الأخضر، والجرجير، على...

يعد الرمان من الفواكه المميزة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية...

تخضع المُحلَّيات الصناعية وبدائل السكر، التي يتم تسويقها غالباً كبدائل صحية...

الإفراط في تناول الملح قد يُشكل خطرًا على صحتك، خاصةً على قلبك، فالنظام الغذائي...

تشير الدكتورة تاتيانا بوبروفا أخصائية الطب العام إلى أن فصل الربيع يرتبط بالنسبة...

تشير الدكتورة تاتيانا بوبروفا أخصائية الطب العام إلى أن فصل الربيع يرتبط بالنسبة...

وجد باحثون أن تناوُل الفراولة قد يُحسِّن صحة القلب والأوعية الدموية والوظائف...