#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع توجد فى أجسامنا تريليونات من الكائنات الحية...

أفادت دراسة علمية حديثة بأن تناول المأكولات الغنية بالألياف يزيد من حماية الجسم...

دعت خبيرة تغذية إلى زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف للحد من خطر الإصابة...

إذا تناولت للتو وجبة كبيرة وما زلت تشعر بالجوع، فقد يكون لديك فضول لمعرفة ما يحدث....

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع النظام الغذائي الغني بالألياف ليس مفيدًا لصحة...

البنجر من الخضروات المليئة بالعناصر الغذائية، بما في ذلك مضادات الأكسدة التي...

البوليفينولات هي مواد كيميائية نباتية تتمتع بقدرات مضادة للأكسدة قوية للغاية،...

هل تشعر بالجوع بعد تناول الطعام، تعرف على الأسباب التي قد تؤثر على شهيتك وفقا...

النظام الغذائي الغني بالألياف ليس مفيدًا لصحة أمعائك فحسب، بل إنه يتمتع أيضًا...

سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو التحول ببساطة إلى نظام غذائي صحي، فإن إضافة بذور...