X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - YOUM7 - صحة وطب - 06/Jan 14:16

أفضل وأسوأ الأطعمة التي يمكنك تناولها في وجبة الإفطار

غالبًا ما يُطلق على وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم لأنها توفر الطاقة الأولية والعناصر الغذائية لبدء اليوم بعد صيام طوال الليل، وتؤثر جودة وجبة الإفطار على مستويات السكر في الدم، والتمثيل الغذائي، والطاقة طوال اليوم. المصدر:اليوم السابعأفضل وأسوأ الأطعمة التي يمكنك تناولها في وجبة الإفطار

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

هيئة الدواء تكشف تداخلات الأدوية مع البروتينات وتناول اللحوم​

youm7 - 11:35

قالت هيئة الدواء إنه في بعض الأحيان، يكون للنظام الغذائي ونمط الحياة تأثير كبير...

Sorry! Image not available at this time

ما مقدار السكر الذي يجب أن تتناوله يوميًا؟

elwatan.info - 02/Jan 10:08

يعد السكر جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي اليومي للكثيرين، لكن تتفاوت الكمية...

Sorry! Image not available at this time

نصيحة غذائية بسيطة لتحسين صحة القلب وتقليل الكوليسترول

albiladpress.com - 28/12/2024 17:15

حث البروفيسور تيم سبيكتور، خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE،...

Sorry! Image not available at this time

معلومة عن "وجبة الفطور".. لا تتغاضوا عنها أبداً

alsadaranews.com - 29/12/2024 11:40

قالت دراسة حديثة إن أفضل وجبة إفطار هي التي توفر 20% إلى 30% من الطاقة التي يحتاجها...

Sorry! Image not available at this time

مريض ضغط الدم.. متى يتناول وجبة الإفطار؟

egykwt.com - 30/12/2024 04:05

وحيث أن وجبة الإفطار هي أول شيء يجعل الدم يتحول نحو العمليات الهضمية فهي تسبب...

Sorry! Image not available at this time

فوائد مذهلة لتناول ملعقة من السمسم يومياً

elwatan.info - 04/Jan 10:37

يبحث الكثير من الأشخاص عن الأطعمة التي تحتوي على مكونات غذائية ضرورية لصحة الجسم،...

Sorry! Image not available at this time

طريقة عمل حمص الشام

fw4n.com - 05/Jan 01:32

تعتبر طريقة عمل حمص الشام أحد أبرز تقاليد فصل الشتاء وأهم المشروبات التي توفر لك...

Sorry! Image not available at this time

دراسة تحذر من إهمال وجبة الإفطار لهذا السبب

tahiamasr.com - 04/Jan 16:25

بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى إنقاص الوزن، فإن تخطي وجبة الإفطار ليس هو الحل،...

Sorry! Image not available at this time

دراسة تحذر من إهمال وجبة الإفطار لهذا السبب

tahiamasr.com - 04/Jan 16:25

بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى إنقاص الوزن، فإن تخطي وجبة الإفطار ليس هو الحل،...

Sorry! Image not available at this time

تعرف على المكونات الغذائية لدعم الصحة العقلية

alresala-alarabiya.com - 04/Jan 11:11

كتبت / منال خطاب تعتمد صحة الدماغ والقدرات المعرفية على العديد من العوامل، ويلعب...

Les derniers communiqués