يعتبر النوم لمدة 7-9 ساعات كل ليلة مثاليًا بالنسبة لمعظم الناس، لكن جودة النوم لا...

لسنوات عديدة، حاول الباحثون تحديد ما إذا كان مقدار الوقت الذي يقضيه الطفل على...

يعتاد الكثير منا على وضع هواتفهم المحمولة تحت الوسادة أو بالقرب منها أثناء النوم،...

تحدث العديد من التغيرات الهرمونية والبيولوجية في جسمكِ أثناء الحمل، حيث أنّ الجسم...

تعانى الكثير من النساء من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، وقد يؤدى ذلك إلى انخفاض...

في فصل الصيف، تنتشر بعض العادات الشائعة التي قد تؤثر سلبًا على صحتنا أثناء مواجهة...

في فصل الصيف، تنتشر بعض العادات الشائعة التي قد تؤثر سلبًا على صحتنا أثناء مواجهة...

هشاشة العظام مشكلة تصيب الكثير من الرجال والنساء، كما تصيب أيضا الصغار، وتظهر هذه...

يعاني العديد من الأشخاص من النعاس المستمر، والذي قد يعطل حياتنا اليومية

يعاني العديد من الأشخاص من النعاس المستمر، والذي قد يعطل حياتنا اليومية