الشعور بالنعاس باستمرار خاصة خلال ساعات النهار والرغبة دائمًا في النوم قد لا تكون...

تحدث رجفة النوم بسبب شعور النائم بأنه على وشك السقوط من مكان عالٍ، وتؤدي إلى...

صحافة 24 - قد نفاجأ أحياناً أننا حينما نستيقظ من النوم يبقى جسدنا متعبا ومرهقا من...

قد تواجه بعض الاضطرابات المؤقتة في مكان عملك اليوم، أو قد يكون هذا يومًا جيدًا...

قد تواجه بعض الاضطرابات المؤقتة في مكان عملك اليوم، أو قد يكون هذا يومًا جيدًا...

تغيّر التوقيت في فصل الشتاء، قد يحدث إرباكاً في النوم للجميع لبضعة أيام، وبالنسبة...

يمكن أن يبدأ يومك اليوم بروتين عمل منتظم، ولكن قد ينتهي بالاحتفال مع الأصدقاء، أو...

على الرغم من أن أجواء الشتاء الساحرة التي تجعلك تشعر بالدفئ عند شرب مشروبك الساخن...

في مقال كتبه الكاتب مايكل فينكل عام 2018، أكد على أهمية النوم لصحتنا العقلية...

عدم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية لبضعة أيام لا يعني أنك لن تتمكن من القيام...