تلعب الخيارات الغذائية دورًا حاسمًا عند السعي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري....

تلعب الخيارات الغذائية دورًا حاسمًا عند السعي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري....

عندما نتحدث عن فوائد الشوكولاتة، نقصد بها الشوكولاتة الداكنة؛ حيث تحتوي...

لا يمكننا القول بأنه يوجد طعام يجعلك عرضة لزيادة الوزن والسمنة، وآخر يجعلك تخسرين...

لخسارة الوزن الزائد في الصيف من دون الحرمان من تناول الطعام، هناك بعض الطرق...

ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول الطعام قبل النوم بما يصل إلى ساعتين لتفادي العديد...

إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فأنت تعلم مدى أهمية خفض نسبة السكر في الدم عندما يكون...

قد تساعد طبيعة الدهون العالية في نظام الكيتو الغذائي على استقرار نسبة السكر في...

من المعروف أن الأنسولين هو هرمون يساعد في نقل السكريات من الدم إلى الخلايا حتى...

يختلف السبب الرئيسي للإصابة بمرض السكري باختلاف نوعه لكن بصرف النظر عن نوعه، فإنه...