إذا كان الشخص يهتم بمحاولة إنقاص الوزن ولكن لا يريد اتباع حميات غذائية صارمة،...

الوجبات الخفيفة يمكن أن تكون جزءًا أساسيًا من الحفاظ على نظام غذائي صحى، ويحظى...

يعد زيادة الوزن من سمات العصر، فيعاني منه الأطفال والكبار أيضاً، فالسمنة تسبب...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يؤثر التوتر على عملية التمثيل الغذائي والنوم...

قال موقع “Very Well Health” الصحي، إن الخبراء يوصون بالمشي ما يقرب من 8 آلاف خطوة يومياً؛...

يوصي الخبراء بالمشي لما يقرب من 8000 خطوة يومياً من أجل تحسين الصحة العامة وتقليل...

قد يكون الالتزام بالنظام الغذائي التقليدي وروتين التمارين الرياضية أمرًا صعبًا. ...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع هل تبحثين عن وجه أنحف ولكنك لا تستطيعين التخلص من...

يؤثر التوتر على عملية التمثيل الغذائي والنوم والشهية، إذا كانت مستويات...

اكتشف فريق بحثي ياباني، متغيرات بروتينية تزيد أثناء ممارسة التمارين الرياضية،...