يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشخص، يمكن للعديد من الأشخاص الحصول...
Vous n'êtes pas connecté
تساقط الشعر يعد مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، ويمكن أن تكون له أسباب متعددة تشمل الوراثة، التوتر، وسوء التغذية. من بين العوامل الغذائية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الشعر هي الفيتامينات. إليك ست فيتامينات أساسية تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الشعر والتقليل من تساقطه: فيتامين د: يعتبر ضرورياً لصحة بصيلات الشعر، حيث يساعد …
يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشخص، يمكن للعديد من الأشخاص الحصول...
نقص التغذية مشكلة شائعة يواجهها كثير من الناس. وهو مصطلح واسع النطاق يصف انخفاض...
نقص التغذية مشكلة شائعة يواجهها كثير من الناس. وهو مصطلح واسع النطاق يصف انخفاض...
تعاني العديد من النساء من زيادة الوزن حول البطن، وهي مشكلة شائعة يمكن أن تكون...
تُعرف المرأة العربية بحبها لشعرها وإعتنائها به، ولكن تساقط الشعر مشكلة متكررة...
ينتشر بشكل واسع أن الأطعمة المجمدة سيئة لصحتنا مقارنة بالخيارات الطازجة، لكن...
تزداد نشاط الفيروسات خلال فصل الخريف، مما يجعل بعض الفئات أكثر عرضة للإصابة...
يتبع الكثيرون نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن، ويوصي خبراء التغذية والأطباء...
يحتاج الجسم إلى نظام غذائي متوازن للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها لأداء...
تمثل مشكلة الصلع معضلة لدى الكثير من الناس الذين يبحثون عن علاج يساعد على نمو...