يعد زيادة الوزن من سمات العصر، فيعاني منه الأطفال والكبار أيضاً، فالسمنة تسبب...

اقتحمت التكنولوجيا، عالم الرياضة وكرة القدم تحديدًا، وأصبحت جزءًا أساسيًا من خطط...

إذا كان الشخص يهتم بمحاولة إنقاص الوزن ولكن لا يريد اتباع حميات غذائية صارمة،...

مرض السكري هو حالة تحدث عندما يكون لديك الكثير من السكر في الدم. إنه اضطراب أيضي...

اكتشف فريق بحثي ياباني، متغيرات بروتينية تزيد أثناء ممارسة التمارين الرياضية،...

الوجبات الخفيفة يمكن أن تكون جزءًا أساسيًا من الحفاظ على نظام غذائي صحى، ويحظى...

 يتبع الكثيرون نظام  الصيام المتقطع لإنقاص الوزن، ويوصي خبراء التغذية والأطباء...

تحرص الكثير من صاحبات الوزن الزائد على اتباع العادات الصحية من نوم مبكر وتناول...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع هناك معتقد شائع تم الترويج له في السنوات الأخيرة...

هناك معتقد شائع تم الترويج له في السنوات الأخيرة بأن شرب القهوة الخضراء على شكل...